COMER BIEN, SENTIRME MEJOR

Objetivos

Dirigido a: TODOS CONOCER ESTILOS DE NUTRICIÓN SALUDABLE PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

Contenidos

• 1.-CONCEPTOS CLAVE EN NUTRICIÓN SALUDABLE
• 2.MITOS Y REALIADES DE LA NUTRICIÓN SALUDABLE
• 3.LOS SUPERALIMENTOS
• 4.PLANIFICACIÓN DE LA DIETA Y LOS MENÚS
• 5.CLAVES PARA UNA COMPRA SALUDABLE