BIG-SKI-008 Formación Complementaria BiG TEAM TODO ONLINE

Gestión y bienestar emocional

⏱ 6 horas ⭐ Curso destacado

Objetivos

Dirigido a: TODOS Ampliar el autoconocimiento de sus necesidades y emociones. Conocer herramientas para la gestión emocional.

Contenidos

  • Autoconocimiento:Mapa de emociones. Ampliar nuestro diccionario de emociones.
  • Autoconciencia. Primer paso para la gestión de las emociones.
  • Autogestión:Gestionar vs. controlar.Herramientas para la gestión emocional.

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