Cocinar sano es fácil si sabes cómo

Objetivos

Dirigido a: Todos Conocer técnicas de planificación, compra y elaboración de recetas saludables

Contenidos

• 1.- técnicas de planificación de una dieta saludable
• 2.- compra eficiente: Económica, saludable y atractiva
• 3.- técnicas culinaraias básicas de cocinado saludable