Gestionar los Dispositivos Digitales Es Facil Si Sabes como

Objetivos

Capacitar a los participantes para evaluar y modificar sus patrones de uso de dispositivos, promoviendo el equilibrio digital en el hogar mediante la negociación de normas y la implementación de hábitos saludables de desconexión Diagnosticar el nivel de hiperconexión y el impacto de las pantallas en la salud física y mental del entorno familiar. Definir un marco de convivencia digital mediante la elaboración de un pacto familiar y el establecimiento de límites y reglas claras. Adquirir estrategias prácticas de comunicación y modelado para enseñar a los miembros más jóvenes (hijos) a desconectar y fomentar actividades alternativas a las pantallas.

Contenidos

• 1. Concienciacion y Diagnostico (el Fundamento del Bienestar).
• 2. Reset Familiar: Habitos para el Bienestar Digital en Casa.
• 3. Entendiendo la Hiperconexion: Riesgos y Beneficios.
• 4. El Impacto de las Pantallas en la Salud Fisica, Mental y Social de la Familia.
• 5. Pantallas y Paz: El Arte de Desconectar en Familia.
• 6. Evaluacion del Uso Tecnologico Actual (Diagnostico Inicial).
• 7. Reconociendo los Momentos Clave para la Desconexion.
• 8. Equilibrio Digital: Gestion Consciente de la Tecnologia en el Hogar.
• 9. Diferencia entre Estar ""conectado"" y Estar ""presente"".
• 10. Modelos de Gestion Tecnologica Consciente.