Trastornos ligados a la movilidad
Objetivos
- Comprender los principios básicos de la postura corporal y su impacto en la salud musculoesquelética. - Desarrollar habilidades para analizar y evaluar la postura corporal en distintas posiciones (de pie, sentado, acostado) identificando posibles desajustes o desequilibrios. - Fomentar la corrección postural mediante el uso de técnicas adecuadas para prevenir y tratar problemas relacionados con la mala alineación corporal. - Definir el concepto de movimiento en el cuerpo humano, incluyendo el movimiento articular, muscular y esquelético. - Comprender la estructura anatómica de la columna vertebral, incluyendo sus componentes (vértebras, discos intervertebrales, ligamentos y músculos). - Estudiar la biomecánica de la columna para entender los movimientos y las cargas a las que se somete, tanto en situaciones de reposo como en actividad. - Conocer y aplicar los principios de la higiene corporal en la prevención de trastornos musculoesqueléticos, promoviendo la ergonomía en actividades diarias. - Promover la higiene postural para reducir el riesgo de lesiones relacionadas con la mala postura, tanto en el entorno personal como laboral. - Aprender técnicas de movilización segura para personas dependientes o con movilidad reducida, garantizando el bienestar del usuario y la seguridad del profesional. - Desarrollar habilidades para movilizar a usuarios utilizando principios ergonómicos y biomecánicos adecuados, evitando el riesgo de lesiones para el cuidador.
Contenidos
- - Introducción, análisis y evaluación de la postura corporal.
- - Concepto de movimiento.
- - Anatomía y biomecánica de la columna vertebral.
- - Principios de la higiene corporal.
- - Buenas prácticas en el ámbito laboral.
- - Movilización de los usuarios.